Sia il caldo che il freddo possono essere utilizzati a scopo terapeutico. Il caldo è consigliato nei problemi come: dolore cervicale e torcicollo, spalla dolorosa senza trauma, artrosi e dolore cronico.
Il freddo è consigliato nei problemi come: dolore articolare da sforzo tipico negli sportivi, infiammazioni tendinee, traumi acuti come distorsioni.

L’artrosi al ginocchio o gonartrosi è una problematica a carico delle cartilagini di questa importante articolazione. Nel passare degli anni le cartilagini articolari, come ogni tessuto, tendono a consumarsi, questa degenerazione causerà dei processi di infiammazione che porteranno a sintomi come: dolore articolare, deficit nei movimenti e gonfiore. Per appurare che si tratti di artrosi il primo esame da effettuare è una radiografia, sempre in seguito ad un consulto ortopedico e fisioterapico.

Potrebbe essere un sintomo di tallonite o fascite plantare, conosciuta anche come spina calcaneare. Quando la mattina poggiamo i piedi a terra la fascia plantare, quella fascia tendinea che si trova sotto la pianta del piede, viene stirata improvvisamente dopo essere stata tutta la notte in posizione di riposo; questo allungamento improvviso, in presenza di un’ infiammazione, causa il tipico dolore sotto il tallone.

Molto spesso il formicolio alla mano è un sintomo collegato ad un problema cervicale o al tunnel carpale. Quando trascorriamo molto tempo al computer la cattiva postura del rachide cervicale e l’utilizzo del mouse potrebbero causare questo fastidioso sintomo.

La sensazione di vertigine o giramento di testa è un sintomo che può essere collegato sia ad un problema dell’orecchio interno che ad un problema cervicale; nel caso il sintomo sia collegato alla cervicale una visita ortopedica e fisioterapica faranno al caso vostro, se in seguito al consulto ortopedico la cervicale non dovesse essere la causa è consigliabile consultare un otorinolaringoiatra.